• Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Die richtige Zeit, um dir Gutes zu tun, ist genau JETZT!

• Buche deine Matte ganz einfach über den Buchungskalender - dank der unterschiedlichen Teilnahmemöglichkeiten von flexiblem Drop-In bis zu 10er Karten kannst du deine Yogazeit so flexibel gestalten, wie du sie gerade brauchst.

• Zum 1. Mal hier? Noch nicht sicher, ob meine Kurse das Richtige für dich sind? Besuche eine vergünstigte Probestunde für 10€.

• Ganz und gar nicht. Yoga ist für Jede:n und orientiert sich immer an den eigenen Voraussetzungen.

• Meine Klassen sind so aufgebaut, dass man auch ohne Vorerfahrung gut mitkommt und ganz nach dem Motto "Übung macht den Meister" mit jeder Klasse dein (Körper-)Bewusstsein verfeinert wird.

• Ich biete dir in der Regel sowohl einfache als auch fortgeschrittene Varianten an, sodass du die Praxis ganz an deine Bedürfnisse und deinen Erfahrungsgrad anpassen kannst. Die Übungen basieren auf viel Erfahrung in der Praxis. Sollten dennoch Übungen dabei sein, die für dich nicht geeignet sind, ist das etwas ganz normales. Nicht jede Übung passt für Jede:n! Es ist schon ein wertvoller Schritt zu bemerken, dass etwas nicht passt. Suche dann den Grund nicht bei dir selbst - sondern passe einfach die Übung nochmal mehr an.

• Die Hatha Yoga Kursbeschreibung kann dir eine Orientierung geben, ob dich von der Art des Übens angesprochen fühlst.

Über den Kursplan geht es in nur zwei Schritten zu deiner Matte:

1. Buchung: Entscheide dich für eine passende Teilnahmeoption (Drop-In, 10er-Karte, Monatsbeitrag etc.)

2. Anmeldung: Melde dich über deine "Credits" zu der oder den gewünschten Klasse(n) an.

Du kannst deine Klassen entweder über den Kursplan auf der Website auswählen oder die "freiraumyoga" App für dein Smartphone downloaden. Mit der App kannst du deine Klassen jederzeit und von überall aus buchen und verwalten und hast stets den Überblick.

• Bitte achte eigenverantwortlich darauf, dass du dich bei der Teilnahme gut fühlst und deine persönlichen Grenzen nicht überschreitest. Falls eine akute Verletzung, eine Schwangerschaft oder sonstige Einschränkung vorliegt, teile mir diese bitte vor der Stunde mit. Bitte beachte, dass die Verantwortung zur Teilnahme dennoch ganz bei dir liegt und Yoga keinen Arztbesuch ersetzt.

• Vor der Stunde nichts bzw. nichts Schweres essen - so übt es sich deutlich angenehmer.

• Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist. Solltest du deinen Kursplatz aus persönlichen Gründen oder im Krankheitsfall nicht (regelmäßig) wahrnehmen können, bitten wir um dein Verständnis, dass keine Rückerstattung des Kursbeitrags oder eine Verlängerung des Zeitraums möglich ist.

• Ob dich Musik während der Praxis oder Endentspannung entspannt, ist ganz individuell und wie immer deine Entscheidung

• Tipp: stelle dir über Spotify deine Yoga Playlist zusammen

• Als Inspiration findest du hier meine Shavasana Lieblingssongs:

  • ✨ shavasana instrumental ✨

  • ✨ shavasana mantra ✨

• An gesetzlichen Feiertagen und während angekündigter Urlaubszeiten finden keine Kurse statt. Die Urlaubszeiten entsprechen dabei nicht den Schulferien und ich werde mich stets bemühen, diese so gering wie möglich zu halten - denn nicht nur in der Ruhe, sondern vor allem in der Regelmäßigkeit liegt die Kraft!

• Eine Übersicht über die aktuellen Kurstermine zeigt dir der Kursplan an.

• Ja, meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können unter gewissen Voraussetzungen von der Krankenkasse bezuschusst werden. Mehr darüber erfährst du hier.

Kontaktiere mich, ich helfe dir gerne weiter!